Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от в Месни продукти

Пилешко месо, бут, без кожа

Хранителни стойности, основна информация: (данни за 100 г)

1. Калории 120
2. Мазнини 4 г
3. Холестерол 83 мг
4. Натрий 86 мг
5. Общо въглехидрати 0 г
- фибри 0 г
- захар 0 г
6. Белтъчини 20 г
7. Вода 75.8 г
Мазнини и мастни киселини: (данни за 100 г)

1. Общо мазнини 4 г
2. Наситени мазнини 1.5 г
3. Мононенаситени мазнини (омега-9) 1.5 г
4. Полиненаситени мазнини 1 г
- омега-3 100 мг
- омега-6 750 мг
5. Съотношение омега-3:омега-6 1:7.5
6. Транс мазнини 0 г
Въглехидрати: (данни за 100 г)

1. Общо въглехидрати 0 г
2. Фибри 0 г
3. Нишестени 0 г
4. Захари 0 г
- глюкоза 0 г
- фруктоза 0 г
- лактоза 0 г
5. Гликемичен индекс 0
6. Гликемичен товар 0
Аминокиселинен профил: (данни за 100 г)

1. Важни аминокиселини
- левцин 1475 мг
- валин 975 мг
- изолевцин 1040 мг
- глутамин 2940 мг
- аргинин 1190 мг
Витамини: (данни за 100 г)

% от ПДП*
1. Витамин А 65 IU 1%
2. Витамин С 0.0 мг 0%
3. Витамин D - -
4. Витамин E 0.3 мг 2%
5. Витамин K 2.9 мкг 4%
6. Тиамин (В1) 0.1 мг 5%
7. Рибофлавин (В2) 0.2 мг 11%
8. Ниацин (В3) 6.3 мг 32%
9. Пантонтенова киселина (Витамин В5) 1.2 мг 12%
10. Пиридоксин (В6) 0.3 мг 17%
11. Фолиева киселина (В9) 10 мкг 2%
12. Цианокобаламин (В12) 0.4 мкг 6%
Минерали: (данни за 100 г)

% от ПДП*
1. Калций 10 мг 1%
2. Желязо 1 мг 6%
3. Магнезий 24 мг 6%
4. Фосфор 168 мг 17%
5. Калий 231 мг 7%
6. Натрий 86 мг 4%
7. Цинк 1.9 мг 13%
8. Мед 0.1 мг 3%
9. Манган 0 мг 0%
10. Селен 13.5 мкг 19%

*Препоръчителен дневен прием. Не се вземат под внимание повишени нужди, дължащи се на болест, нараняване, физическо или психическо напрежение и др. ПДП не се прилага за спортисти, които имат завишени хранителни нужди.